EĞİTİMİN AMACI: Gerçek anlamda stresi anlamak ve onu doğru yönetmektir. Stres hayatımızın kaçınılmaz bir gerçeği. Peki, biz ona yanlış taraftan bakıyor olabilir miyiz?

EĞİTİMİN YARARI: Strese dair kökleşmiş yapılanmamızı kırarak, stresin gerçek yapılanmasına odaklanmaktır.